Bilan alimentaire global
Ce rendez-vous nous permettra de prendre le temps de faire le point sur votre alimentation, vos habitudes, votre mode de vie, vos antécédents, votre parcours, mais aussi sur votre relation à l'alimentation, vos besoins et vos objectifs.
Cette approche globale me permettra de mieux comprendre votre situation et de vous orienter vers le suivi le plus adapté à vos besoins. Les suivis alimentaires & émotionnels
Selon le type de suivi choisi:
- Suivi alimentaire classique: Equilibrage alimentaire personnalisé en fonction des besoins, du mode de vie, des goûts,... avec pour objectif la perte de poids via des modifications progressives tout en évitant les frustrations.
- Suivi gestion de poids & émotions: Un accompagnement personnalisé pour comprendre votre relation à l'alimentation et au poids, identifier ce qui influence vos comportements et avancer vers des changements durables, sans régime strict ni culpabilité. Nous travaillons à la fois sur l'alimentation, les habitudes, les émotions et le rapport à soi, à votre rythme et en fonction de votre réalité.