Gratis intakegesprek
Ben je benieuwd welke behandeling, training of traject het beste bij jou past?
Tijdens een gratis intakegesprek bekijken we samen jouw wensen, doelen en de mogelijkheden binnen Glow Antwerp.
Of je nu wil werken op:
* huidverbetering
* afvallen of strakker worden
* bodycontouring
* personal training
* E-fit / EMS training
we nemen rustig de tijd om alles te bespreken en een aanpak op maat voor te stellen.
Het intakegesprek is volledig vrijblijvend en bedoeld om samen te kijken wat het beste aansluit bij jouw lichaam, huid en doelstellingen Personal Training
Wil je doelgericht werken aan je lichaam, conditie en gezondheid?
Met personal training train je op een efficiënte en persoonlijke manier, volledig afgestemd op jouw niveau en doelen.
Of je nu wil afvallen, strakker worden, sterker worden of gewoon terug beter in je vel wil zitten? Samen werken we aan een aanpak die haalbaar en resultaatgericht is.
Tijdens de trainingen ligt de focus op:
* kracht & conditie
* vetverbranding
* spierversteviging
* houding & techniek
* motivatie en opvolging
Iedere training wordt aangepast aan jouw lichaam, niveau en doelstellingen. Geen standaard schema's, maar begeleiding op maat.
Personal training kan ook gecombineerd worden met:
* E-fit / EMS training
* voedingsbegeleiding
* bodycontouring
Zo behalen we niet alleen sneller resultaat, maar werken we ook aan een sterker en strakker lichaam op lange termijn. Groepsles Small Group (2 of 3 personen)
Wil je graag sporten met persoonlijke begeleiding, maar liever samen met anderen?
Dan is small group personal training perfect voor jou.
Je traint in een kleine groep van maximum 3 personen, waardoor er veel persoonlijke aandacht blijft tijdens de training. Zo combineren we de motivatie van samen sporten met begeleiding op maat.
Tijdens de trainingen werken we aan:
* conditie
* kracht & spierversteviging
* vetverbranding
* houding & techniek
* motivatie & consistentie
Elke training is afwisselend en aangepast aan het niveau en de doelstellingen van de groep.
Small group personal training is ideaal voor wie:
* strakker wil worden
* fitter wil worden
* graag begeleid sport
* extra motivatie haalt uit samen trainen
De trainingen kunnen ook gecombineerd worden met voedingsbegeleiding, E-fit / EMS en bodycontouring voor extra resultaat